الشاي.. يحتوي على الفلور والمغنيسيوم والبوتاسيوم
الوحدة- لمي معروف هناك الكثير من الأسباب التي تدفعنا إلى تناول الشاي بمختلف أنواعه وألوانه، لفوائده الكثيرة، فضلاً عن نكهته…
خبيرة تغذية تكشف أطعمة شافية.. قدرات مذهلة
الوحدة - لمي معروف (دع الغذاء يكون دواءك٬ ودع الدواء يكون غذاءك). أجمع علماء التغذية على أن العلاقة بين الغذاء…
الخروب.. غذاء ودواء بفوائد صحية متعددة
الوحدة - رزان بركات يعد الخروب من الأشجار المعمرة دائمة الخضرة، وينتشر بكثرة في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط. وتتميز…
دراسة علمية: 7 دقائق تأمل تُحدِث تغييرات إيجابية في دماغك
الوحدة - سها أحمد علي يمكن لتمرين ذهني بسيط ألا يستغرق أكثر من دقيقتين أن يحدث تغيرات ملحوظة في دماغك،…
دموع العين.. درع حماية وسلامة للإبصار
الوحدة - لمي معروف إذا اختفت الدموع٬ تبدأ المتاعب٬ ويملأ الظلام في العالم الذي يحيط بنا.عن هذا الدور الخطير الذي…
المشي 150 دقيقة أسبوعياً.. دواء طبيعي
الوحدة - سها أحمد علي أوضح جراح القلب والصدر الأمريكي الدكتور جيريمي لندن أن المشي يُعد من أبسط الوسائل وأكثرها…
الليوسين.. عنصر غذائي يمنع تحلل بروتينات الميتوكوندريا ويعزز الطاقة
الوحدة - سها أحمد علي كشف باحثون في جامعة كولونيا الألمانية عن آلية جديدة تُبيّن كيف يُمكن لحمض الليوسين الأميني…
تحديد مناطق الدماغ المسؤولة عن التفاؤل
الوحدة- لمي معروف إذا كنت مفرطاً في التفاؤل تجاه الحياة، يمكنك أن تتخيل تلقي مبلغ كبير من المال، أو الفوز…
اكتشاف سرطان الثدي في مراحله الأولى يزيد فرص الشفاء
الوحدة - لمي معروف السرطان داء قديم٬ لا يفرّق بين سنّ ولا جنس. ومع ذلك٬ لم يحدث تقدم ملحوظ في…
تاج الرمان.. صيدلية الطبيعة في زهرة
الوحدة - معينة جرعةتعد زهرة الرمان و المعروفة أيضاً بـ"تاج الرمان" أو "الجلنار"، من أجمل أزهار الطبيعة وأكثرها ارتباطاً بالتراث…
مشكلات الهضم ونظامك الغذائي.. الأسباب والحلول
الوحدة - لمي معروف تُسبّب مشكلات الهضم الكثير من الانزعاج، لاسيما عندما تظهر وتختفي بشكل غير متوقع، وتتراوح هذه المشكلات…
المتحف الوطني باللاذقية… ذاكرة حضارية تجمع بين الماضي والحاضر
الوحدة - رزان بركات في الجهة الغربية من مدينة اللاذقية، وعلى مقربة من شاطئ البحر، يتربع المتحف الوطني باللاذقية شاهداً…
بخاخ أنفي تجريبي بجرعتين يعيد الذاكرة ويخفف شيخوخة الدماغ
الوحدة - سها أحمد علي كشف باحثون في جامعة تكساس إيه آند إم عن نتائج واعدة لعلاج تجريبي قد يسهم…
الماء إكسير الحياة
الوحدة- لمي معروف يشكل الماء نحو 40% إلى 60% من وزن الجسم الإجمالي، وتختلف هذه النسبة تبعاً للعمر، حيث تتعدى…
عش البلبل باللحم المفروم.. طبق شعبي بين نكهة التراث والغذاء
الوحدة - سها أحمد علي يجمع طبق "عش البلبل" باللحم المفروم بين متعة الطهي المنزلي و فائدة غذائية متكاملة، إذ…
