مركز دعم وتمكين المرأة باللاذقية ينظم جلسة لتعزيز مهارات التكيف النفسي

الوحدة – هدى سلوم

أقام مركز دعم وتمكين المرأة التابع لجمعية تنظيم الأسرة جلسة تفاعلية بعنوان “تعزيز مهارات التكيف النفسي”، برعاية مديرية الشؤون الاجتماعية والعمل، وبالتعاون مع صندوق الأمم المتحدة للسكان ومديرية الصحة باللاذقية، بهدف رفع وعي السيدات بأهمية التكيف النفسي ودوره في مواجهة ضغوط الحياة وتحدياتها.

وأكدت الجلسة أن التكيف النفسي لا يقتصر على كونه استجابة للضغوط، بل يعد مهارة تسهم في تنمية المرونة النفسية وتعزيز القدرة على الاستمرار، إلى جانب التعرف إلى الوسائل الصحية ومصادر الدعم التي تساعد في الحفاظ على التوازن النفسي.

وتضمنت الفعالية نشاطاً تفاعلياً بعنوان “شبكة الدعم”، شاركت خلاله كل سيدة بذكر إحدى مهارات التكيف أو أحد مصادر الدعم التي تستند إليها عند مواجهة الضغوط، ثم جرى تمرير كرة من الصوف بين المشاركات لتتشكل في النهاية شبكة رمزية جسدت قوة الترابط، وأهمية الدعم المتبادل، وتنوع أساليب التكيف بين المشاركات.

واختُتمت الجلسة بحوار ونقاش تفاعلي تناول أبرز مهارات التكيف التي يمكن تطبيقها في الحياة اليومية، وسط أجواء آمنة وداعمة عززت قيم الحوار والتفاهم، ورسخت أهمية الدعم المتبادل ومشاركة التجارب بوصفهما عاملين أساسيين في تعزيز القدرة على مواجهة التحديات.