آذار الهدّار.. مرحلة انتقالية لتنقية الجسم واستعادة التوازن مع بداية الربيع

الوحدة – هدى سلوم

في علم الطاقات الخمس، إذ يعد آذار شهر الربيع الذي تنشط فيه طاقة الكبد، العضو المسؤول عن العديد من العمليات الاستقلابية في الجسم.

وتوضح الدكتورة زهوات منلا، رئيسة جمعية بناة الأرض الطيبة، أن الجسم خلال هذه الفترة يُنتج كميات كبيرة من نواتج الاستقلاب والسموم التي تنتقل عبر الدم، ليتم طرحها من خلال أجهزة الإطراح. ومع بداية الربيع، يكون الجسد محملاً بنسبة مرتفعة من هذه المواد نتيجة ركود فصل الشتاء، ما قد يسبب شعوراً بالخمول والتعب غير المبرر، إلى جانب زيادة بعض حالات التحسس والحكة، وبلوغ بعض الأمراض الجلدية ذروتها، باعتبار أن الجلد يعد مرآة لوظائف الكبد.

وتشير منلا إلى أن توقيت الحجامة في الطب الإسلامي يتزامن غالباً مع بداية الربيع، وتحديداً في شهر نيسان، كما يتوافق ذلك مع فترة الصيام النباتي لدى الإخوة المسيحيين، وهو ما يسهم في تخليص الجسم من الفضلات والسموم بشكل أسرع. وهذا، برأيها، يعكس ارتباط التوصيات الدينية بصحة الإنسان، ويؤكد العلاقة الوثيقة بين نقاء الجسد وتوازن النفس.

وتتابع أن دعم الكبد خلال هذه المرحلة يمكن أن يتم عبر تناول الخضروات مثل الفجل والجزر والهندباء والورقيات الخضراء، مع التقليل من الأطعمة الدسمة والمقلية، والبروتينات الحيوانية، والطحين الأبيض، والسكريات. كما تنصح بالبدء باستخدام بعض الأعشاب المساعدة على تنظيف الكبد، مثل منقوع الصمغ العربي وشاي الشعير، إضافة إلى مغلي النعناع للتخفيف من الغثيان الصفراوي، مع الإكثار من تناول الحمضيات والجزر ضمن السلطات.

وتؤكد أهمية التعرض اليومي لشمس آذار وهوائه، من خلال فتح النوافذ صباحاً والمشي في الأيام المشمسة، مشيرة إلى أن حركة النسغ في الأشجار تبدأ مع دفء الشمس فتزهر وتبرعم، وكذلك الأمر في جسم الإنسان حيث ينشط دوران الدم، ما يمنح شعوراً بالحيوية والتجدد.

وفي ختام حديثها، لفتت منلا إلى أن هذه الفترة تتزامن مع تقلبات مناخية تشمل البرق والرعد والبرد، وهي ظواهر تسهم في إخصاب الأرض، ما يبرر تسمية “آذار الهدّار”. وأضافت أن هذا الشهر يعد مرحلة دقيقة نودّع فيها فصلاً ونستعد لاستقبال آخر، متمنية للجميع الصحة والعافية.