اختتام فعاليات دورة التغذية الرياضية الخاصة ببناء الأجسام واللياقة البدنية في اللاذقية

الوحدة: عفاف علي – مياد إبراهيم

اختتمت اليوم في اللاذقية فعاليات دورة التغذية الرياضية الخاصة ببناء الأجسام واللياقة البدنية، التي أقامها الاتحاد العربي السوري لبناء الأجسام وبالتعاون مع اللجنة الفنية للعبة في اللاذقية، وتحت رعاية مديرية الرياضة والشباب في المحافظة.

الدورة أقيمت على مدة ثلاثة أيام وتضمنت معلومات قيمة وغنية جداً فيما يتعلق ببرامح التغذية للرياضيين وهي تأتي ضمن خطة اتحاد اللعبة المعتمدة، والتي يهدف من خلالها إلى تعزيز ودعم معلومات المشاركين بأسس التغذية السليمة للرياضيين ودورها الهام في تحسين الأداء البدني ودعم برامجهم التدريبية.

جريدة الوحدة كانت حاضرة خلال الدورة حيث التقت مع عدد من كوادر لعبة بناء الأجسام وأحد المحاضرين في الدورة
الكوتش نضال يعقوب عضو اتحاد بناء الأجسام واللياقة البدنية ومشرف على اللعبة في اللاذقية وطرطوس صرح للوحدة قائلاً: بالنسبة لهذه الدورة فهي دورة تغذية مستوى درجة ثالثة تأهل الدارس لأن يعطي برامج تغذية خاصة باللعبة، ولكن بالأساس هي تتكون من ثلاث مستويات، طبعاً الدورة مهمة جداً لأن لعبة بناء الأجسام تعتمد بنسبة 70 بالمئة على التغذية والباقي تمرين وتدريب وبالتالي موضوع التغذية مهم جداً حتى يكون اللاعب على دراية بكيفية تطوير مستوى جسمه من أجل المشاركة في البطولات، وأكد يعقوب أن اتحاد بناء الأجسام يهتم كثيراً بهذا الموضوع لأنه لديه محاذير كثيرة بسبب توجه شريحة كبيرة من اللاعبين ومرتادي الأندية الرياضية إلى موضوع الهرمونات والمنشطات وبالتالي الهدف من هذه الدورات هو توضيح أهمية الغذاء الطبيعي والغذاء البديل وتوضيح مخاطر وأضرار تعاطي الستروئيدات والمنشطات على الجسم، وأوضح أنه ليس من المعقول أن يقوم اللاعب ومن أجل أن يصبح بطلاً رياضياً بتدمير كليته وجسمه. كما بين يعقوب أن الإقبال على الدورة كان كبيراً حيث وصل عدد المشاركين إلى 165 مشتركاً أو دارساً مبيناً أن الدورة تضمنت أهم مفاتيح ومداخل برامج التغذية.

الكوتش محمد شيخ مرعي رئيس اللجنة الفنية لبناء الأجسام واللياقة البدنية في اللاذقية قال: تأتي هذه الدورة ضمن خطة اتحاد بناء الأجسام السنوية والتي تعتمد على إقامة العديد من الدورات التدريبية والتطويرية فمنذ شهر أقام اتحاد اللعبة دورة كوتش فتنس، أما اليوم فالدورة هي دورة تغذية مستوى درجة ثالثة، وأكد مرعي أن الغاية من هذه الدورات هي إغناء وثقل ودعم كوادر اللعبة بالمعلومات وتقويتهم ضمن هيكلية دائمة للتطوير لرفع سويتهم كمدربين وللوصول إلى الدرجة الأولى بالتدريب سواء على مستوى التغذية أو على مستوى التدريب، مبيناً أن لعبة بناء الأجسام هي من الألعاب الأكثر شعبية بالمحافظة، وذكر مرعي أن محاور الدورة تضمنت الحديث عن التغذية وعن الهرمونات والغدد الصمم وشرح طريقة تعامل الكوتش مع اللاعب كوزن وأمراض وإصابات وبالنسبة للمحاضرين في الدورة أوضح بأن الدكتور في الصيدلة أنس الحرفي والمحاضر مصطفى كرمان قدما معلومات قيمة وغنية جداً حول التغذية الرياضية، وفيما يتعلق بشهادة الدرجة الثالثة، بين أنها لا تخول الدارس أن يكون خبير تغذية بل هي شهادة تثقيفية لدعمه حتى يترفع بعد سنة إلى الدرجة الثانية حيث تكون المعلومات أغزر وأكثر كثافة وبعد سنة أيضا يترفع الى الدرجة الأولى عندها يصبح كوتش بشكل نظامي كتغذية وبناء أجسام.

المحاضر مصطفى كرمان أمين سر اتحاد بناء الأجسام ومسؤول المكتب العلمي في الاتحاد قال: هذه الدورة هي دورة مستوى درجة ثالثة خاصة بالتغذية الرياضية للاعبي بناء الأجسام واللياقة البدنية، والمحاور التي تم تناولها في الدورة هي موضوع المواد الهرمونية وألية عمل الغدد الصم والأعضاء غير التقليدية التي تعمل كغدد صم وموضوع المغذيات بشكل عام وآلية تفاعل الجسم معها وطريقة هضمها، و هي تتضمن يومين محاضرات ويوم فحص، وأشار كرمان أنه من المتوقع أن يخرج الطلاب أو الدارسون من هذه الدورة وهم قادرون على كتابة نظام غذائي مبدئي، مبيناً أن الهدف من الدورة هو تطوير وتثقيف ودعم كوادر بناء الأجسام بشكل عام، وأن هذه الدورة هي الثانية التي يقيمها الاتحاد في اللاذقية حيث يوجد اهتمام من جانب الاتحاد بالمحافظة، مشيراً أن عدد الحضور كان جيد جداً ومن محافظتي اللاذقية وطرطوس.